Immer unzufrieden obwohl man alles hat

Um wieder zufriedener zu werden, kann es dir helfen, deine Freundschaften und Familienbande wieder mehr zu pflegen, auch wenn das nicht immer einfach ist. Überlege dir, wie du den Menschen in deinem Leben etwas Gutes tun kannst. 1 Unzufrieden sein, obwohl alles gut ist? Keine Seltenheit. Orientierungslosigkeit, Überforderung und Unlust. Sowohl Überforderung als auch Lust-. 2 Langeweile entsteht auch, wenn wir in zu vielen Routinen stecken – darauf folgt die Unzufriedenheit. Auch wenn man im äußeren Leben alles erreicht hat und sich. 3 Unzufrieden bist du, wenn du das Gefühl hast, dass einfach nichts so läuft, wie du es dir wünschst und es immer etwas in deinem Leben zu bemängeln gibt. 4 Das andauernde Gefühl von Überforderung, Hilflosigkeit und Stress kann auch dazu führen, dass die Unzufriedenheit körperliche Symptome hervorruft. Chronische Anspannung belastet zum Beispiel mitunter Immunsystem und Stoffwechsel, raubt den Schlaf und lässt die Muskulatur verkrampfen. 5 Das Gefühl der Unzufriedenheit gleicht die Ambitionen der Mitglieder einer Gruppe an. Wenn wir uns das Leben als einen Meter-Lauf vorstellen, dann sorgen Zufriedenheit und Unzufriedenheit dafür, dass wir alle ungefähr zeitgleich ins Ziel kommen. 6 Sie können monatelang unzufrieden sein, dass Ihr Chef eine große Aufgabe mit viel Verantwortung nicht an Sie, sondern an einen Kollegen gegeben hat. Oder Sie beweisen durch weitere Leistungen, dass Ihr Vorgesetzter sich geirrt hat und stehen so an erster Stelle für die nächste Beförderung. 7 Weshalb Menschen dennoch unzufrieden und oft auch unglücklich sind, obwohl sie eigentlich gar kein "Grund" dazu haben, hat sich auch der Psychiater Francois Lelord gefragt und hat ein schönes Büchlein über das Thema geschrieben: "Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück". 8 33 Not-to-dos für dein Lebensglück. Es gibt nämlich ein paar ganz klare Faktoren, die unsere Unzufriedenheit befeuern können. Die wir also tunlichst vermeiden sollten, wenn wir glücklich sein möchten. Und 33 dieser wichtigen Faktoren habe ich dir in der folgenden Not-to-do-Liste aufgeführt. 9 Viele kennen es: Obwohl man alles hat, ist man trotzdem nicht ganz zufrieden im Leben. Vanessa Büchel Wir alle haben dasselbe Ziel vor Augen: Wir wollen glücklich sein. unzufriedenheit körperliche symptome 10 ständig gereizt und unzufrieden 12