Was tun gegen nachwehen nach kaiserschnitt

Bewegen Sie sich so früh wie möglich. 1 Gehen Sie das Stillen langsam an. 2 Ihr Komfort steht an erster Stelle. 3 Schonen Sie Ihren Körper. 4 Wichtig: Nach einem Kaiserschnitt darfst du dich nicht auf den Bauch legen, solange deine Wunde weh tut. Sprich hier am besten mit deiner Hebamme, ab wann die Bauchlage für dich sinnvoll ist.: Regelmäßig die Blase leeren Auch wenn der Toilettengang durch deine Geburtsverletzungen unangenehm sein kann, solltest du regelmäßig deine Blase leeren. 5 Mittlerweile gibt es unterschiedliche Teemischungen, die hilfreich gegen Nachwehenschmerzen sein sollen. Besonders gut geeignet sind Kräuter wie Kümmel, Fenchel, Majoran, Himbeerblätter oder Anis. Sehr beliebt ist zudem der Genuss von Frauenmanteltee. Magnesium Dieser Mineralstoff regt die Verdauung an und somit ist im Bauch weniger Druck. 6 Die äußere Kaiserschnittnarbe solltest du sauber und trocken halten, bis sie ganz geschlossen und verheilt ist. Duschen und die Verwendung von Seife sind erlaubt, Vollbäder sind, bis die Narbe ganz geschlossen ist, nicht optimal. 7 Nach einem Kaiserschnitt brauchen Mütter oft Hilfe bei der Versorgung des Kindes, etwa beim Wickeln und Tragen. Das gilt besonders für die ersten Tage im Krankenhaus, aber auch für die Anfangszeit zu Hause. Mangelnde Schonung und Erholung können die Wundheilung stören. 8 Nachwehen machen sich in der Regel rund zwei bis drei Stunden nach der Geburt bemerkbar und halten in den ersten Tagen des Wochenbetts an. Auch nach einem Kaiserschnitt treten Nachwehen auf. Die Wehentätigkeit wird häufig während des Stillens verstärkt (Stillwehen), denn durch das Saugen an der Brust schüttet der Körper vermehrt das. 9 Glücklicherweise gibt es zahlreiche Dinge, die ihr tun könnt, um die Schmerzen zu lindern. Folgende Tipps helfen im Wochenbett: Wärme hilft: Wärme kann die Nachwehen deutlich lindern. Nehmt einfach eine Wärmeflasche (Vorsicht – nicht zu heiß!) und legt diese auf den Bauch. Alternativ könnt ihr auch Wärmekissen nutzen. wie lange nachwehen 2. kind 10